El amor en los tiempos del coronavirus: difícil, pero posible

El amor en los tiempos del coronavirus: difícil, pero posible

Gabriel García Márquez publicó una de sus novelas más significativas en 1985: El amor en los tiempos del cólera, ambientada en la Colombia de finales del siglo XIX y principios del XX. Treinta y cinco años después, nos encontramos aquí, hablando de amor en los tiempos del coronavirus. Sobre la cohabitación (forzada, se podría decir) 24 horas al día, en casa, en cuarentena.

Hay quienes tienen la suerte de pasar estos interminables días de aislamiento, en una hermosa villa con jardín, con muchas habitaciones y la posibilidad de aislarse (de nuevo) de su pareja o familia, por unos minutos de soledad y tranquilidad. No es así para todos, al contrario.

Hay quienes sólo tienen 30, tal vez 40 metros cuadrados. Y que no pueden aislarse más que eso. Entonces, ¿qué pasa?

En China, la tasa de divorcio parece haber aumentado después de que se relajara la cuarentena. La pregunta que surge entonces es: ¿cómo mantener nuestra relación de pareja en buenas condiciones durante el aislamiento?

La doctora Judith Zur, psicóloga clínica y terapeuta de parejas, explica que debido al estrés causado por la pandemia, muchos de nosotros somos incapaces de manejar nuestras emociones. También hay pánico y ansiedad, para algunos, y un miedo primitivo a quedar “atrapado”, lo que ciertamente no mejora las cosas.

La tasa de divorcio en China no sorprende al médico, ya que los problemas subyacentes en las relaciones se han visto sin duda exacerbados por las ansiedades profundamente arraigadas sobre el confinamiento y el Covid-19. Pero anticiparse a los problemas puede ser la clave para cultivar relaciones con los que amamos.

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Empatía
El principal consejo de Zur es comunicar: la empatía es fundamental, tanto para las parejas como para las familias. Luego hay otras tres cosas que hacer, para llevar nuestras relaciones por el buen camino durante la cuarentena: estructurar, anticipar y negociar.

Nuestros hábitos diarios se han roto; la estructura que dábamos por sentada se ha derrumbado, prácticamente de un día para otro. Ante esta nueva realidad, el consejo del terapeuta es establecer rápidamente una clara división del trabajo en casa, con todos los miembros de la familia haciendo algo por todos.

Deben tratar de ser flexibles y estar preparados para asumir tareas, diferentes y en algunos casos nuevas en comparación con antes del aislamiento. Estos deben ser discutidos para que los planes sean justos y luego revisados después de unos días para ver si funcionan. Esto ya debería ayudar a mantener un equilibrio constructivo. Y si encuentras que las tareas realizadas por los otros miembros de tu familia no están a tu altura, cállate y haz la vista gorda. Esta vez, al menos.

Volver a escuchar
En un momento en el que nos sentimos asustados y estresados, necesitamos tiempo y calma para percibir los sentimientos, las emociones de los demás. Zur insta a todos a centrarse en escuchar sin juzgar. El miedo puede parecer ira, agrega, así que si hay discusiones, no lo tomes como algo personal.

Cuarentena en cuarentena
Todos tenemos diferentes necesidades, una de las más comunes es el espacio personal. Pero también es una de las más difíciles de mantener durante la cuarentena, cuando una pareja o familia está confinada en la casa, durante 24 horas al día. El consejo de Zur es simple: encontrar un espacio “privado” dentro del espacio común.

Encuentra un lugar tranquilo para leer un libro, por ejemplo. Y si necesitas espacio, pero tu pareja no lo necesita, asegúrate de que también satisfaces sus necesidades. Finalmente, el psicólogo insta a la pareja a no actuar por impulso si la presión del aislamiento les lleva a pensar que su relación es el problema.

Recordando la tasa de divorcios en China, explica que si las parejas hubieran dejado que todo se calmara antes de firmar esos documentos legales, quizás muchos problemas podrían haberse resuelto. El tiempo que pasamos juntos es precioso. Quizás si escuchamos, aprendemos, reímos y amamos, podremos convertir este “encarcelamiento” en libertad para mañana.

El inusual amor en cuarentena de una joven italiana
El periódico italiano Corriere della Sera recoge un testimonio interesante sobre el amor en una Italia confinada. Es de una chica de 23 años, estudiante (de psicología, por cierto), que comenzó a enamorarse justo en los mismos días en los que Italia iniciaba su batalla contra la pandemia.

La primera cita fuera en un bar, se convirtió en un aperitivo en casa. El primer beso, vacilante y no por timidez, sino por la duda: ¿se contagiará o le contagiaré?

Y luego, llegó el decreto firmado por el primer ministro italiano Giuseppe Conte, que declaraba “zona roja” la región del norte de Italia Lombardía, la más afectada en el país, y limitaba los viajes.

Y entonces esta joven, en un impulso, hace las maletas y decide irse por lo que creyó “unos días” con su novio.

Viola Maria Dadda – así se llama la joven – lleva un diario de esta insólita historia de amor, de esta convivencia casi forzada en un escenario improbable: Milán desierto. ¿Serán capaces de superar los obstáculos del confinamiento? Sólo el futuro nos dirá si este amor en la época del coronavirus está destinado a durar para siempre.

Recopilacion de euronews.com

Alexandra Maria

El bienestar físico no es ausencia de enfermedades es un estado completo tanto físico como emocional...en todos los aspectos

Esta entrada tiene 27 comentarios

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